Nutriční hodnoty: 680 kJ, sacharidy 28 g, bílkoviny 4 g, tuky 4,5 g
Co potřebujete:
150 g jablko se šlupkou
100 g jogurt bílý 3,5 % tuku (já dala Hollandii)
skořice dle chuti
Nejdřív si vyberte misku, ze které vám bude chutnat. Na dno dejte část bílého jogurtu, nastrouhejte jablko i se slupkou, přidejte trochu skořice a navrch opět bílý jogurt. Ozdobte skořicí dle nálady a fantazie :-)
A co je na tom tak zvláštního? Ochutnejte, uvidíte. Pro mě je to naprosto luxusní záležitost.
Dobrou chuť!
Tip: šlupka z jablka je zdravá a mimojiné také dobrá vláknina, o kterou by byla škoda tělo ochudit.
Žádné komentáře:
Okomentovat