Právě jsem
odcvičila 10 dní Jillian Michaels 30 Day Shred, Level 1. Jaké z toho mám
pocity?
- Bylo to mé
první pořádné cvičení od začátku těhotenství (takže asi po roce a půl).
- Při prvním
cvičení, jsem myslela, že to ani neodcvičím celé. Všechny ty poskoky a tak...
no, ale nakonec se za chvíli šlo posilovat, takže jsem to celé dala :-)
- Jak při
prvním, tak i při dalších asi třech cvičeních se mi při Jumping Jacks chtělo
strašně na velkou a nebyla jsem si jistá, jestli nebudu muset. Ale vždy se to
při posilování uklidnilo :-D
- Od
čtvrtého cvičení jsem vypnula zvuk a pouštěla si svoje písničky.
- Výsledky
zatím okometricky nevidím, kalhoty mi jsou pořád stejně i když se snažím jíst
zdravěji. Asi je ještě brzo, mně to vždycky trvalo dlouho, než se něco pohnulo.
Žádné komentáře:
Okomentovat